עמוד המועדפים שלי הצפיות האחרונות שלי קטגוריות
קטגוריות מומלצים עדכונים אחרונים עמוד ראשי
:חיפוש מהיר
         


מחשב

טלוויזיה
ערוץ 2 שידור חי   |   ערוץ 10 שידור חי

שעת כושר

RSS שלח ל Facebook Twitter שתף במקושרים שלח לחבר
עמוד ראשי > ערוץ 23 > ספורט > שעת כושר

שעת כושר   - תכניות נבחרות


מורי ההתעמלות המובילים בארץ מוכיחים לנו שלא צריך לצאת מפתח הבית כדי לשמור על נפש בריאה בגוף בריא.

בסוף שנות ה-80 עלתה לאוויר תכנית ההתעמלות "שעת כושר", הצליחה להקים מהספה מדינה שלמה וזכתה לפופולריות רבה כחלק מטרנד ההתעמלות האירובית.

בכל בוקר שמחנו לפגוש את חיה הלפרין, דליה מנטבר, יעקב לויתן ואורה חיון שהגישו לנו שעה של כושר, זיעה ומצב רוח טוב. בכל פרק הוצגו מגוון תרגילים פשוטים ברמת קושי עולה בליווי אביזרים לא שגרתיים, כגון קופסאות שימורים ובובות נמתחות.

מוזיקת הרקע, התלבושות הצבעוניות והמתעמלים הנמרצים שהופיעו ברקע, קנו לתכנית ההתעמלות הצנועה מקום של כבוד בין חובבי הנוסטלגיה של שנות ה-80.




תגיות: חיה הלפרין, דליה מנטבר, יעקב לויתן, אורה חיון, אבי פאנק, כושר גופני, דיאטה, נוסטלגיה, שעת כושר




  קטגוריות
אירוח
אנימציה ומצוירים
אקשן ואימה
בידור
בישול
דרמה
הגיל הרך
הרצאות
ויראלי
חדשות
טבע
טלנובלות
ילדים ונוער
לימודים ברשת
מגזין
מדע
מוסיקה
סדנאות
ספורט
ספרדית
ערבית
פנטזיה ומד"ב
פעולה
קומדיה
רומנטי
ריאליטי
שעשועון
תעודה ותחקיר
סרטים






שלח לחבר
    הוסף לעמוד שלי
תרגול עם קרש
חיה הלפרין מציגה סדרת תרגילים בליווי קרש חיתוך המצוי בכל מטבח.
פיתוח כוח
יעקב לוייתן מארח מדריך כושר צבאי (מד"ס) ונער העומד לפני גיוס, לסדרת תרגילים מיוחדים לפיתוח כוח.
אורה חיון ורקדנים
אורה חיון וקבוצת רקדנים מגישים סדרת תרגילים אירוביים בשיעור מאומץ ונמרץ.
שיעור עם דליה מנטבר
דליה מנטבר מעבירה שיעור התעמלות בוקר הכולל מתיחות, תרגילי גמישות וחימום.
תרגיל זוגי
אליס ויעקב מציגים תרגילים בשניים, לחיזוק הכושר והקשר הזוגי.
תרגילי חגורה
אליס מציגה תרגילי מתיחות בעזרת חגורה.
תכנית לחנוכה
חיה הלפרין מגישה תכנית מיוחדת לחג החנוכה. רצף מאומץ של תרגילים אירוביים בליווי מתעמלות נמרצות.
תרגילי בוקר עם יעקב לויתן
יעקב לויתן מציג סדרה של תרגילי מתיחות, חימום ושחרור.


צפייה ישירה:








טי וי לנד    © 2009 TVland Ltd.      TVland.co.il - טיוילנד
תגיות נבחרות
שנות ה-80
X פקטור
אמבוש
להיות איתה
הכוכב הבא
מה אתם הייתם עושים
מה שקורה באילת
כלוב הזהב

הישרדות VIP
ארץ נהדרת
רוקדים עם כוכבים
סימני שאלה
כלבוטק
פנים אמיתיות
יצאת צדיק
מצב האומה
פסיכו
ניווט מהיר
קטגוריות
עדכונים אחרונים
מועדפים
צפיות אחרונות
ערוץ 2
ערוץ 10
YES
HOT
Ynet
טי וי לנד
עמוד ראשי
צור קשר
תקנון
מדיניות פרטיות
המומלצים
מדריך לחיבור המחשב לטלוויזיה
מהחדשות
צפייה ישירה
RSS
קישורים
eMailSeek
DataCheck.co.il
Affiligo.co.il
05X.co.il
MyName.org.il
Ltds.co.il
מידע עסקי
נסח טאבו