זה הזמן לקום מהכורסה ולהצטרף אלינו לרגע של כושר, עם תכנית התעמלות הבוקר האנרגטית של הטלוויזיה החינוכית.
עם "כושר טוב ישראל" תוכלו לשמור על הגזרה מבלי לצאת מפתח הבית. כל אחד מפרקי התכנית מתמקד בקבוצה אחרת של שרירים או תרגילים: שרירי הבטן, יציבה נכונה, חיזוק הרגלים ושיפור הכושר הגופני.
באווירה מחייכת ובליווי מוזיקה קצבית, מיטב המדריכים והמורים שלנו מלווים אתכם בכל תרגיל, תוך מתן הסברים מפורטים ומקצועיים, ומתן דגש על יישומים אפשריים בחיי היום-יום.
תגיות: דפנה רכטר, אילן גזית, איריס אלקלעי, עדי מיטרני, תמי קיס, רועי אברהם, כושר גופני, כושר טוב ישראל
|
כושר טוב ישראל - פרקים נבחרים 
